Само собой, первая мысль, которая приходит на ум в этой ситуации, – беременность. Но что делать, если ты точно знаешь, что причина не в ней?

Прежде всего, не нервничать! Небольшая задержка – не повод для переживаний. А вот  если ситуация затягивается…

Менструальный цикл – это сложная система, которая чутко реагирует на малейшие изменения, происходящие в женском организме. Любое нарушение или сдвиг в привычном образе жизни (например, перемена климата, изменение питания, прием некоторых лекарств) может тут же отозваться задержкой менструации. Какие же факторы влияют на месячный цикл особенно сильно и когда необходимо обращаться за помощью к врачу?

ВСЕ ДЕЛО В ПРОСТУДЕ!
Отсутствие менструации (по-научному – аменорею) может спровоцировать простуда или любая другая болезнь. Так что задержка, происходящая на фоне гриппа или ангины, – обычное дело.

Болезнь способна отсрочить месячные на несколько дней (или даже недель!). А все потому, что организм в этот период бросает все свои ресурсы на борьбу с инфекцией. В этих случаях врачи говорят о временном нарушении.

Когда болезнь отступит, цикл   восстановится.

НЕ СИДИ НА ЖЕСТКОЙ ДИЕТЕ!
Еще одна распространенная причина аменореи – чрезмерное увлечение диетами и резкое снижение веса.

Дело в том, что подкожный жир выполняет функцию своеобразного депо (запасника) для женских половых гормонов эстрогенов. Именно эти гормоны обеспечивают нормальное функционирование яичников и матки. При быстрой потере веса уровень эстрогенов значительно снижается…

Если есть цель похудеть, делать это надо постепенно и избегать крайностей! Если на фоне диеты у тебя исчезли месячные – это серьезный повод обратиться к врачу.

СТРЕСС ТВОЙ — ВРАГ ТВОЙ
Исчезновение месячных нередко вызывают стрессы – нервная работа, семейные проблемы, чрезмерные умственные нагрузки, постоянное недосыпание…

При неврозах и стрессовых состояниях происходит гормональный сбой, в связи с чем месячные могут отсутствовать несколько недель, а иногда даже месяцев.

Увы, самостоятельно справиться с этой проблемой может и не получиться. Так что даже если ты уверена, что месячные задержались из-за проблем на работе или в семье, все равно имеет смысл обратиться к гинекологу. Поставить точный диагноз и оценить серьезность проблемы может только врач.

5 способов легче пережить критические дни - Детский сад.Ру

Для кого-то эти дни – обычное дело, не причиняющее особых хлопот, а для
... Если вы и партнер брезгуете обычным сексом во время месячных (а это ...
в дни месячных вы как будто беременны, и вам совсем нельзя нервничать).
http://www.detskiysad.ru/medkonsultant/dni.html

ЧИСТО ПО-ЖЕНСКИ
А теперь о серьезном. Если все перечисленные проблемы к тебе не относятся, однако регулярно бывают сбои в цикле и задержка длится больше недели, обязательно обратись к врачу. Возможно, причина кроется в каких-либо заболеваниях половой сферы.

В последнее время перед месячными я нервничаю, плачу. что ...

2 июн 2011 ... Раньше были ПМС, но не так сильно проявлялось и плакала и ... В
ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ Я НЕРВНИЧАЮ, ПЛАЧУ. ЧТО
ЭТО .... вроде хорошо ко мне относится, ну вот при встречах улыбается, ...
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=398275

Например, на сегодняшний день наиболее частой причиной выступает синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Точные причины возникновения этого синдрома пока не установлены. Однако врачи заметили, что СПКЯ сопровождается повышением уровня тестостерона (мужского гормона) и глюкозы (из-за низкой чувствительности к инсулину).Обрати внимание: этот синдром проявляется не только аменореей, но и скудными менструациями. Так что этот симптом тоже должен тебя насторожить.

Среди других провокаторов – миома матки, эндометриоз, воспалительные заболевания половых органов. Все эти патологии достаточно серьезны. Однако при своевременном обращении к врачу вполне излечимы.

ПРОБЛЕМА — В ГОЛОВЕ?
Еще одна причина отсутствия месячных – различные воспалительные заболевания головного мозга,  а также травмы и опухоли.

Казалось бы, какая связь между головным мозгом и менструальным циклом? Самая тесная!

Естественные роды без страха и боли

... в ответственный момент не собирать все второпях и лишний раз не
нервничать. ... А болезненные они из-за того, что при раскрытии
продольные и ... Разница в том, что во время месячных шейка раскрывается
не намного.
http://yunona-help.narod.ru/rody.htm

За полноценное созревание фолликулов (что необходимо для нормального месячного цикла) отвечает специальный фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).  Он вырабатывается в гипофизе. А за тем, чтобы созревший фолликул лопнул и освободил созревшую яйцеклетку, внимательно следит другой  гормон гипофиза – лютеинизирующий (ЛГ).

Выработка этих гормонов может быть нарушена из-за патологий головного мозга.

Впрочем, есть еще и третий гипофизарный гормон – пролактин, повышенная выработка которого также блокирует месячные. В норме это наблюдается у кормящих мам.

Однако вне периода лактации повышенная выработка пролактина может указывать на серьезное заболевание – опухоль гипофиза. Эта патология также требует специальной диагностики и лечения. Не медли с визитом к врачу!